内容摘要：一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油各过多。做法：1.将猪腰切开，去除了筋膜末腺，洗净，放入铝锅中；2.将当归、党参、山药放入纱中，扎紧

一 、夏日归参山药猪腰

配料 ：当归10克，养生养生药膳党参10克，吃甚山药10克，好夏猪腰500克 ，日多酱油、盘货醋 、夏日姜丝、养生养生药膳蒜末 、吃甚芝麻油各过多
。好夏

做法：

1.将猪腰切开，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净
，夏日放入铝锅中；

2.将当归、养生养生药膳党参 、吃甚山药放入纱中，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透，掏出猪腰，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油 、醋、姜丝 、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合。

二、白果萝卜粥

配料：6粒白果 ，100克白萝卜，100克糯米  ，50克白糖  。

做法:萝卜洗净切丝，用热水焯一下备用。先将白果洗净，以及糯米一起煮。米饭着花时，倒入白糖文火，煮10分钟拌入萝卜丝，出锅食用。

三 
、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿，10克水发玉兰片 ，15克水发香菇 ，过多精盐、味精、葱
、姜、鸡汤 。